Вы эмоциональный человек? Можете ли вы контролировать свои эмоции или позволяете им возможность управлять вами?

Директор Лицея ЧГПУ Аза Идрисовна Пешхоева провела мастер-класс на тему «Эмоциональный интеллект» и рассказала о важности понимания своих и чужих эмоций. 💡Исследования показывают,что эмоциональный интеллект во многих отношениях важнее, чем умственный. Вот самые важные моменты ее выступления: 🔹Эмоциональный интеллект (EQ) — это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими; 🔹Родители напрямую влияют на эмоциональное состояние ребенка; 🔹Человек, обладающий развитым эмоциональным интеллектом, способен добиваться больших успехов в разных сферах жизни. Аза Идрисовна поделилась эффективным упражнением, которое называется «Зато» — в любой непредвиденной или неприятной ситуации постарайтесь найти какие-нибудь плюсы. Например, вы – учитель, и по расписанию вам неожиданно ставят неудобное расписание: 2 окна между 1 и 4 уроками. Вы можете расстроиться или же найти что-то положительное – зато вы сможете разобраться с незаконченными делами! Завершая своё выступление, Аза Идрисовна посоветовала книгу Дэниэла Гоулмана «Эмоциональный интеллект»📚 ❗️Книгу вы можете скачать в нашем телеграм-канале! Ссылка на канал в описании. Благодарим Азу Идрисовну за интересное и яркое выступление!