Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Надо было послушать внутренний голос»?

Почему мы часами взвешиваем «за» и «против» и получаем ненужный результат?

Или принимаем решение за секунду — и оно оказывается идеальным?

Шахадат Шахтиева, студентка 3 курса ИППД, провела мастер-класс «Сила мгновенных решений» и доказала: скорость — не враг качеству. Более того, в современном мире медлительность — это роскошь, которую мы не можем себе позволить.

Шахадат поделилась советами по принятию решений, вот некоторые из них:

Меньше информации — лучше решение

Когда мы тонем в деталях, мы теряем способность видеть суть. Часто самое верное решение принимается на основе ограниченного набора основных факторов.

Не пытайтесь объяснить словами

Попытка вербализовать свое интуитивное чувство приводит к тому, что даже эксперты начинают ошибаться. Словами трудно передать то, что чувствует тело. Иногда лучше просто спросить себя: «Нравится / не нравится?», чем составлять список плюсов и минусов.

Задайте себе вопросы

Представьте, у вас есть всего 60 секунд, чтобы принять верное решение:

— Что будет, если я это сделаю?

— Что будет, если я это НЕ сделаю?

— Что не будет, если я это сделаю?

Выключайте панику телом

Мозг не может мыслить ясно, когда тело зажато. Хлопните в ладоши, сделайте резкий вдох, смените положение. Физическое действие «перезагружает» систему и освобождает место для интуиции.

Остерегайтесь эффекта «слепой зоны»

Наши мгновенные решения часто искажают скрытые предубеждения. К примеру, если решение касается оценки другого человека, отсеките лишний контекст (пол, внешность, статус).

Благодарим Шахадат за энергию и полезные инструменты, которые работают даже в условиях цейтнота!