Где они нашли силы? Что их смотивировало? Какие действия нужно предпринять, чтобы добиться успеха?
Об этом рассказала специалист Педмастерской Амина Кадиева на мастер-классе «То, что меня мотивирует». Она поделилась со студентами полезными советами, которые помогут мотивировать себя каждый день и добиваться поставленных целей. Вот некоторые из них:
— Держите идеи при себе
— Составьте список действий
— Хвалите себя за достижения, даже за маленькие
— Отдыхайте 🏝
— Воспринимайте новые привычки с позитивом
Во время тренинга участники выполняли разные упражнения, в ходе которых они должны были разными способами мотивировать себя и участников своей группы. Например, упражнение «Говорящее зеркало» — представьте, что каждое утро вы обращаетесь к зеркалу, которое вас всегда хвалит. Что бы оно вам сказало?
(Напишите свой ответ в комментариях 😉). Именно это упражнение вызвало самые яркие эмоции у участников тренинга
Благодарим всех за проявленную активность, интерес и обратную связь! До скорых встреч